与 Nancy Stevens 一起为 The Wellness Universe 打造充满活力的幸福感

健康宇宙 (Wellness Universe) 隆重推出《活力健康：提升你的健康》(Vibrant Wellbeing: Uplifting Your Wellness)，由健康教练、Uplift Clean Beauty 创始人、国际畅销书作家、演讲家和健康教育家 Nancy Stevens 主持。

准备好在日常生活中感受更健康、更平静、更平衡的感受了吗？欢迎 Nancy 和她的健康宇宙 (Wellness Universe) 健康专家嘉宾分享实用技巧、实践经验以及关于身体、情绪和精神健康的深刻见解。

抢占座位：https://bit.ly/VibrantWellbeing
每月第三个星期四，美国东部时间下午 4 点 / 太平洋时间下午 1 点

节目主题围绕鼓舞人心、切合时宜的健康话题，帮助我们活出最活力四射的生活。

《活力健康》每周三星期四美国东部时间下午 4 点 / 太平洋时间下午 1 点直播。加入直播节目，感受愉悦身心、信息丰富的对话，并向 Nancy 和她的嘉宾提问、发表评论和参与互动。

2025 第四季直播
1月16日 - Leah Skurdal - 以内在的韧性和优雅应对变化
2月20日 - Elizabeth Kipp - 挣脱束缚：祖先清理之旅
3月20日 - Carol Pilkington - 自我发展专家
4月17日 - Karen Korb - 残疾、完整与福祉：彻底的重塑
5月15日 - Linda Dieffenbach - 韧性之心：在混乱时期保持中心
6月19日 - Marisa Ferrera - 做自己的勇气：疗愈过去，找到自己的声音
7月17日 - Jennifer Moore
8月21日 - Kelly Myerson
9月18日 - Keri Bentsen 自我价值：成为自己最好的朋友
10月16日 -
11月20日 - Kathleen McPhillips - 内心之旅：寻找真我
12月18日 - Gloria Gaynor

关于主持人 Nancy Stevens：Nancy 的人生作品是堪称自我护理专家。她的专业知识涵盖自我护理的各个方面，涵盖身体、情感和精神层面。她是一位专业的人生教练和脱口秀主持人——（在 Wellness For All 平台上与 The Wellness Universe 合作推出的“活力身心”（Vibrant WellBeing）节目），亚马逊畅销书排行榜冠军《每日冥想：自助之旅》（Daily Meditations: A Self Help Journey）的作者；以及亚马逊畅销书排行榜冠军《The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care: 25 Tools for Stress Relief》和《25 Tools For Goddesses》第一卷和第四卷的合著者。

Nancy 运用她的技能，为客户提供必要的工具，帮助他们达到内心的平衡，从而在当今忙碌的世界中过上最美好的生活。Nancy 与丈夫 Chris 住在田纳西州纳什维尔。他们喜欢与四个成年儿子共度时光。Nancy 热爱瑜伽、徒步旅行和自然，她的家就在徒步旅行路线附近。

联系 Nancy：https://bit.ly/WUNancyStevens

这些课程将被录制。所有在摄像头内的参与者都可能出现在录制视频中。

录制视频将包含聊天记录。

如果录制视频出现任何损坏或故障，建议您参加现场会议。

2024 第三季录音
4 月 11 日 - Scott Holmes 平衡法案 - 培养我们自己的自我护理实践
5 月 23 日 - Ricki McKenna - 正念饮食
6 月 20 日 - Angela Medway-Smith - 夏至冥想和对话
7 月 18 日 - Janette Stuart - 自我护理策略
8 月 15 日 - Cindy D. Whitmer - 从内到外的中年改造
9 月 19 日 - Ilene Dillon - 愤怒控制
10 月 24 日 - Sharon Carne - 请传递平静
11 月 14 日特别嘉宾 Gloria Gaynor，格莱美奖得主，排名第一的热门歌曲《我会活下去！》的歌手！主题：茁壮成长的必备生活课程
12 月 19 日 - Marisa Ferrera - 过上最好的生活

2023 第 2 季 - 录音
1 月 19 日 - 通过大脑与身体的联系改变您的健康：Lisa Charles
2 月 23 日 - 培养个人存在感的力量：Harry Sherwood
3 月 16 日 - 普拉提和您的整体健康 - 身心灵：Lynda Lippin
4 月 20 日 - 良好睡眠的策略：Leah Ann Bolen
5 月 18 日 - 自我责任的爱之光：David McCleod
6 月 15 日 - 控制愤怒：Ilene Dillon
8 月 17 日 - 祖先净化身体和情绪健康：Elizabeth Kipp
9 月 21 日 - 克服童年创伤，拥抱您的潜力：Lolita Guarin
10 月 19 日 - 与悲伤的变革性对话：Carrie Doubts
11 月 18 日 - 感恩的变革力量：Janette斯图尔特
12 月 16 日 - 对抗压力的实用健康做法：金·玛丽·波琳

2022 年第 1 季录音
6 月 12 日 - 介绍南希·史蒂文斯：为什么充满活力的健康很重要
6 月 26 日吉姆·菲利普斯 - 充分表达你的生活
7 月 10 日卡罗尔·皮尔金顿 - 成为自己的权威
7 月 24 日珍妮特·斯图尔特 - 我是如何战胜胰腺癌的
8 月 14 日克里斯蒂·博斯特博士 - 关于脉轮和健康的热门话题是什么？
8 月 28 日 Ragini Elizabeth Michaels - 当您感到进退两难时该怎么办
9 月 11 日 Leah Skurdal - 通过爵士乐生活建立健康的韧性
9 月 25 日 Linda Dieffenbach - 拥抱拒绝的力量
10 月 9 日 Nancy Iankowitz 博士 - 肠道健康与您
10 月 23 日 Deborah Roth - 实践神圣的自我中心
11 月 13 日 Desiree Holmes - 催眠带来健康改变
11 月 27 日 Marisa Ferrera - 赋予您力量的自我：创建健康的界限
12 月 11 日 Anna Pereira - 忙碌时光的自我护理

The Wellness Universe 免责声明：
本计划可能提供健康、保健和营养信息，仅用于教育目的。您不应依赖此信息作为专业医疗建议、诊断或治疗的替代品，也不能替代它。如果您对自己的健康有任何疑虑或疑问，应始终咨询医生或其他医疗保健专业人士。不要因为您在此处读到、听到或看到的内容而忽视、避免或延迟从您的医疗保健专业人员处获取医疗或健康相关建议。使用本计划中提供的任何信息均由您自行承担风险。

医学研究的发展可能会影响此处可能分享的健康、保健、健身和营养建议。我们无法保证本计划中包含的信息始终包含与特定材料最相关的发现或发展。

该计划中的专家正在与您分享工具、实践和知识，真诚而慷慨地帮助您踏上健康和保健之旅。如果您对他们提供的技术或信息有任何疑问，请联系他们。他们会很乐意为您提供进一步的帮助！